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          癌癥康復:乳腺癌化療如何吃?4大黃金飲食建議

          你好,我是康復教授。每天寫一篇文章,分享我對癌癥康復的研究和經驗,這是第863篇文章,希望對你的康復有幫助。

          有網友患者問:正在做化療,感覺丟了半條命,吃不下東西,白細胞又低,走路都走不出十步遠,真不知道怎么辦?很迷茫

          你現在也像她一樣在做化療嗎?是不是也像她一樣胃口差、食欲不振,白細胞降低,體力下降?

          胃口不好,不想吃,可是不吃又沒體力,此時的你應該吃什么既不影響化療又能減輕化療藥物的副作用呢?

          康復教授給化療期的你4大黃金飲食建議—-

          一、不要增加胃腸負擔

          此時接受化療你,藥物對胃腸的功能損傷較大,造成你嘔吐,胃口差,不想吃東西。

          這個時候你不要吃難消化,難吸收的食物,比如甲魚,牛肉,羊肉等高脂肪,高蛋白食物,不要增加你胃腸道的負擔。

          二、飲食要易消化吸收

          胃口不好,胃腸功能受損,你要以清淡,易消化,易吸收的食物為主,可以少量,多餐。

          你可以吃些健脾養胃的食品,如薏苡仁,山藥,大棗,生姜,蘿卜,淡水魚等。

          你不想吃東西的時候,也可以適量食用山楂,白蘿卜,白扁豆,陳皮等健脾開胃的食品。

          胃腸功能下降的你,最適合吃點食療粥來調整你的胃腸功能,因為粥最能養胃。

          如薏苡仁粥:用薏苡仁50克,粳米100克煮成粥來食用。薏仁可以健脾袪濕,和胃止瀉,可以抗癌腫。

          芋頭粥:芋頭、粳米各100克煮成粥,可以消疬散結。

          陳皮瘦肉粥:陳皮9克,豬瘦肉50克,粳米適量,煮成粥。

          三、白細胞低下食療

          化療藥物會使骨髓受抑制,白細胞數量會降低。

          你肯定擔心白細胞數量,繼續下降的話,不僅會影響后面的治療,也容易感染其他的疾病。

          吃哪些食物對升高白細胞有幫助呢?

          1、菌菇類

          可以適度的食用骨頭湯和瘦肉,大棗,蘑菇,香菇和核桃等食物。

          2、富硒食物及植物有機硒

          富硒的食物如西蘭花,薺菜,甘藍,大蒜,土豆,香菇,洋蔥,番茄等食物;

          臨床證明,適量硒的攝入不僅可以提高免疫機能,還可以減輕惡心、嘔吐、食欲不振、掉發、疲乏等癥狀。

          3、食療粥

          黃芪粥:用黃芪15克,梗米100克,煮粥食用。黃芪是補氣良藥,黃芪粥是升高白細胞很好的食療方。

          療虛粥:芝麻15克,梗米100克,蜂蜜少許,煮粥食用。

          花生山藥湯:用花生仁30克,山藥30克,枸杞15克,煮湯來食用。

          花生健脾養胃,補益氣血;山藥健脾益氣;枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑,而且還可以通過神經-內分泌-免疫調節系統,發揮抗癌作用。

          黃芪枸杞飲:黃芪5克,枸杞3克,泡茶飲,能提高免疫力,升高白細胞數。

          黃芪,石斛,枸杞,大棗,姜水飲,常飲用可以提高免疫力,增強補血和升高白細胞作用。

          4、多飲水

          在化療期間飲水量要比平常更多,才能利于促進藥物代謝排泄,減少對你的損傷。

          好了,今天就給大家聊到這里,希望朋友們早日恢復健康。有問題的可以在文章后邊留言,我會即時回復。

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