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          愛硒健康網丨廣東愛硒健康管理有限公司官網

          夏天口干舌燥怎么辦?吃它,清熱去火還抗癌

          夏天氣侯酷熱,氣血蒸騰,人體新陳代謝快,加上節奏快的生活,大家工作壓力廣泛很大。人體通常會出現食欲不佳、失眠多夢、焦躁不安、容易出汗、無力等病癥。

          因此,這時飲食搭配故以清補降火、促進消化主導。如白木耳,中醫學覺得它有清熱解毒益氣養血、潤肺止咳去濕氣、健腦醒神的作用,常常服食,也有養顏美容的功效,有“貧民燕窩”的美名。

          此外,現代科學確認,白木耳中的成分酸堿性核甘酸化學物質,能提高人體的免疫能力,提升白細胞計數的吞食工作能力,對肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌有非常好的輔助醫治功效。此外,白木耳還能提高腫瘤病人對放療化療的耐受性。

          服用忌宜

          宜:白木耳和木耳配搭可提高滋補作用

          忌:白木耳與蘿卜同食易造成過敏性皮炎

          人群忌宜

          宜: 白木耳合適癌病、漫性急性支氣管炎、肺源性心肌梗塞病人及五臟孱弱、虛勞咳嗽、痰里有血、津少口干、病后氣血虛、氣短無力等群體服用。

          忌: 白木耳具備抗凝血功效,各種各樣流血病人應少吃,女性生理期時也應少吃,風寒、孕媽媽、消化不好病人應慎食。

          購買小提示

          為了增加保存期也有美觀大方,一些商人會對白木耳開展熏硫解決,長期性服用這類白木耳,會對人體身心健康導致危害。

          因此,提議大伙兒選購白木耳時,一定要從色調、味道、味兒上細心鑒別。

          一切正常的白木耳是當然的黃白色,而不是雪白的,并且外觀設計圓滑、朵大、層次感膨松;硫磺粉熏過的白木耳會出現一股嗆鼻的味兒;取少量白木耳品嘗,假如嘴巴有刺激性或辣的覺得,證實用硫磺粉熏過。

          強烈推薦菜譜

          1. 白木耳排骨粥

          調料:白木耳10克(溫泡浸軟),豬瘦肉50克,梗米100克。

          做法:豬瘦肉清洗剁碎,與白木耳和梗米,用慢火熬粥,調料食粥,每一次一小碗。

          本飲食合適于口腔癌因進餐受到限制,缺乏營養者。

          2. 炒海兩耳

          調料:木耳、白木耳各150克,辣椒一個,紅蘿卜1根,鹽、白砂糖、芝麻油、胡椒粉、蒜泥、油各適當。

          做法:木耳和白木耳清洗、泡開,掰成小朵;紅蘿卜、辣椒清洗,削皮,切條形。鍋中燒開,放入木耳、白木耳、辣椒條和紅蘿卜條煸炒,添加鹽、白砂糖、芝麻油、胡椒粉、蒜泥調料即成。

          本產品有益氣補血、抗癌強身健體的作用。

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